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— “나는 당을 많이 먹지 않는데 왜 살이 찔까?”의 진짜 이유 “체중이 잘 빠지지 않거나,식후 피곤함이 심해지고,밥을 먹으면 금방 배가 고파진다면그건 의지가 약한 게 아니라 ‘인슐린 저항성’의 신호일 수 있어요.” 인슐린 저항성은 단순히 당뇨 전 단계가 아니라체중 증가·피로·부종·피부 문제·지방간까지 연결되는 핵심 대사 원인이에요.그런데 놀랍게도, 많은 사람들이 ‘당을 많이 먹지 않아도’생활 패턴 때문에 인슐린 저항성이 점점…